Com afrontar el confinament sense caure en el desànim o l'angoixa. Un punt de vista psicològic sobre el plantejament emocional i cognitiu del confinament per coronavirus covid-19
Exemple de 37 afirmacions positives pel benestar personal. Llista. El que et dius importa. El que dius a qui et rodeja també. Es per això que els psicòlegs i coachs sovint treballem també amb afirmacions positives. La idea és que allò que pensem determina com ens sentim
La gran majoria de nosaltres hem viscut separacions de parella i amb més o menys...
Si utilitzem bé les xarxes socials podem educar-nos-hi i ens acompanyen per ser...
Allò que creiem que ens fa ser "bones persones" pot ser una trampa pel nostre benestar. En el post exposarem algunes de les creences que creen aquesta trampa.
Per sorprenent que sembli la primavera és l'època de l'any en...
Hi ha 2 certeses que podem aplicar a la vida de totes les persones del...
