Diari d'observacions positives
En els posts sobre pensament i actitud acostumo a suggerir el diari d'observacions positives. Avui comparteixo un model així si el voleu, el teniu per imprimir-vos-el. Per què fer un diari així? Fer...
Exercicis
Propostes d'exercicis per treballar i millorar la gestió de les emocions, el pensament i/o treballar l'actitud positiva.
Si jo puc treballar l'actitud, tu també!
Escric sobre com ordenar les emocions i netejar el pensament de prejudicis, expectatives i culpa....
3 accions per generar benestar
El desordre i la brutícia emocionals són en forma de pensaments negatius. Com en qualsevol...
Pensar bé per ser feliç
Els pensaments negatius generen malestar La majoria del malestar que sentim el generem a través...
Les 5 característiques dels Objectius SMART
Concrets, mesurables, realitzables, realistes i temporitzats, així son els Objectius SMART. En el post expliquem què significa cada una d'aquests característiques.
Neteja els teus pensaments de preocupacions i negativitat
Després de veure el treball -fantàstic- que estan fent algunes professionals per ajudar-nos a endreçar...
Un any de píxels
Un any de píxels, exercici visual per treballar l'autoconcepte i potenciar la consciència del ser.
Subscribe to new posts.
Subscribe to be notified of new content and support Ad litteram, help keep this site independent.
