Acull noves idees
Quina actitud diries que tens davant els canvis?, els aculls o els rebutges d'entrada? En aquest post trobaràs propostes per potenciar la millor de les actituds
Exercicis
Propostes d'exercicis per treballar i millorar la gestió de les emocions, el pensament i/o treballar l'actitud positiva.
Diari d'observacions positives
En els posts sobre pensament i actitud acostumo a suggerir el diari d'observacions...
Si jo puc treballar l'actitud, tu també!
Escric sobre com ordenar les emocions i netejar el pensament de prejudicis, expectatives i culpa....
3 accions per generar benestar
El desordre i la brutícia emocionals són en forma de pensaments negatius. Com en qualsevol...
Pensar bé per ser feliç
Els pensaments negatius generen malestar La majoria del malestar que sentim el generem a través...
Les 5 característiques dels Objectius SMART
Concrets, mesurables, realitzables, realistes i temporitzats, així son els Objectius SMART. En el post expliquem què significa cada una d'aquests característiques.
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
