Per què ens adormim i com dormir millor
Què afecta al nostre son? per què ens adormim?, la melatonina i el cortisol com afecten? Aquest post, basat en el podcast del Dr. Huberman resol aquestes preguntes.
Motivació
No et falta motivació, et falta estructura. Coneix la mentalitat de creixement i 7 estratègies per potenciar-la.
Com aconsegueixo incrementar la meva motivació o la motivació del meu equip? Amb una estructura mental de creixement. Aprèn com amb 7 eines que la potencien.
Pensa en el que t'importa, deixa la resta.
En el post d'avui us explico què és l'atenció centrada/focalitzar el pensament i per...
