Estimar-nos a nosaltres mateixes, com la persona que som, amb totes les nostres coses bones i totes les nostres coses no tant bones és necessari per poder-nos desenvolupar plenament. Aquí hi trobaràs eines, reflexions i exercicis que t'ajudaran a treballar l'estima que et tens.
Si utilitzem bé les xarxes socials podem educar-nos-hi i ens acompanyen per ser lliures, però si les convertim en una font de comparació, recomptes i obligacions seran una tortura. En el post d'aquesta...
Allò que creiem que ens fa ser "bones persones" pot ser una trampa pel nostre benestar. En el post exposarem algunes de les creences que creen aquesta trampa.
La felicitat es troba al nostre interior és per això que tot el que sigui de fora (altres persones, objectes, llocs de treball) no és felicitat. En el post, a més, veurem 3 idees simples que generen felicitat.
Avui mentre esmorzava he llegit un tros de paràgraf a "la contra" del...
El desordre i la brutícia emocionals són en forma de pensaments negatius. Com en qualsevol...
Insultar-te, maltractar-te i parlar-te malament ja no són una opció. Mereixes amor i respecte, comença...
