6 claus de felicitat, segons la ciència.
Totes les persones volem estar bé i ser felices, això és un fet, però com ser feliç?, en aquest post 6 respostes de la ciència a aquesta pregunta. Coneixeràs 6 factors que creen i potencien la felicitat.
Les fases del dol ( i explicar-lo als infants)
Les 5 fases del dol. A més, 10 punts a tenir en compte si has d'explicar la mort als nens i nenes.
La piràmide de Maslow
La piràmide de Maslow explica un model de cinc nivells de necessitats humanes que hem de satisfer. Ens parla de necessitats i motivació.
Pensaments intrusius
Què són els pensaments intrusius? Els pensaments intrusius són pensaments que semblen quedar atrapats a...
Com es medita?
Iniciació a la meditació. En aquest post veurem com es medita i aprendrem a meditar en 7 passos súper senzills. Benvingut/da a la teva primera pràctica!
20 coses que pots fer per cuidar la teva salut mental
Com cuido la meva salut mental?, com potencio el meu benestar?. En el post 20 idees per cuidar del nostre benestar i la nostra salut emocional i cognitiva.
10 anys treballant de coach i psicoterapeuta m'han ensenyat que
10 coses que es revelen en processos de coaching i psicoteràpia.
Subscribe to new posts.
Subscribe to be notified of new content and support Ad litteram, help keep this site independent.
