Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
Un bon planning setmanal, com ja vam veure, inclou temps per a la improvisació i tasques que potencien el benestar. En aquest post proposo 6 accions d'autocura que podem incloure al planning per...
En aquest post 25 preguntes d'autoconeixement, hi ha al pdf descarregable per si les vols imprimir i fer sense la pantalla davant.
L'autoestima és el factor protector i potenciador del benestar més gran que podem...
Saps generar bones expectatives?. Les persones que generen bones expectatives són les qui acostumen a assolir els seus objetius. En aquest post les 3 normes bàsiques sobre com fer-ho bé!
Quina actitud diries que tens davant els canvis?, els aculls o els rebutges d'entrada? En aquest post trobaràs propostes per potenciar la millor de les actituds
George Bernard Shaw dramaturg, crític literari i activista polític va criticar amb la seva obra...
