Planificar per objectius. Un mètode de pro.
Si et trobes amb la sensació que tens mil coses per fer i no en fas cap del tot. Que no saps per on començar i que només d'imaginar el que t'...
Estil de vida
Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
Neteja els pensaments de preocupacions
Aquest post és la continuació d'aquest et recomao que, si no l'...
Deixar de lluitar no és perdre sinó guanyar.
Viure és patir. Sí, sé que començar amb una sentència així pot semblar contradictori a...
No li diguis que l'estimes. Demostra-li
La felicitat sols és real si és compartida i per compartir-la correctament necessitem vincles sans. En aquest post 10 accions per potenciar els vincles saludables
Ser tu mateixa ( i deixar ser als altres)
Aquest és un dels posts que us dec a totes aquelles que seguiu @littram a...
Com sentir-nos més positives (en 3 accions).
Abans de començar amb aquest post sobre ordre i neteja emocional vull remarcar aquesta idea:...
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
