No necessites tenir totes les respostes.
No hi ha una sola persona al món que tingui totes les respostes. Ningú. El científic més intel·ligent del món, el savi més savi, aquell que s'ha llegit un munt de llibres...
Estil de vida
Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
8 actituds que ens ajuden en qualsevol situació
Hi ha certes actituds que ens ajuden a perseverar i per tant a assolir els...
Una de les millors estratègies per solucionar problemes: descriu-los.
Sovint, treballant en les sessions idividuals de coaching m'adono que les presones arrosseguem...
No necessites res per ser tu
Cap de les coses materials que tenim ens fan ser qui som. Malgrat l'...
Avorreix-te! t'asseguro que és guai.
Les persones, grans i petites, estem envoltades d'estímuls, de "coses a fer&...
Netejar el pensament (per recuperar l'alegria)
Allò que vivim, afecta el nostre pensament, és evident oi?, si un dia a la...
Millora el teu benestar - exercici
La més alta funcionalitat dels exercicis, igual que en els equips, la trobem en la...
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
