No necessites res per ser tu
Cap de les coses materials que tenim ens fan ser qui som. Malgrat l'evidència d'aquest raonament, quan ens posem en el pla de la practicitat hi ha persones que creuen que...
Estil de vida
Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
Avorreix-te! t'asseguro que és guai.
Les persones, grans i petites, estem envoltades d'estímuls, de "coses a fer&...
Netejar el pensament (per recuperar l'alegria)
Allò que vivim, afecta el nostre pensament, és evident oi?, si un dia a la...
Millora el teu benestar - exercici
La més alta funcionalitat dels exercicis, igual que en els equips, la trobem en la...
Som a temps d'estimar-nos
Claus per augmentar la teva autoestima en 21 dies.* L'autoestima està a la...
Quan i com perseverar (explorem 3 habilitats clau de les persones perseverants)
La perseverança és la persistència en alguna cosa empresa, prossecució continuada en quelcom començat (així...
Subscribe to new posts.
Subscribe to be notified of new content and support Ad litteram, help keep this site independent.
