Com sóc? | 10 preguntes d'autoconeixement
L'autoconeixement és un terme que utilitzem en psicologia per descriure la informació en la qual ens basem a l'hora de trobar respostes a la pregunta "Com sóc?". Treballar dirigint...
Estil de vida
Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
Sobre mentides i els qui les diuen
En el post d'aquesta setmana em ve molt de gust parlar sobre mentides...
Un actitud positiva no és somiure a tot.
En paraules del psicòleg, filòsof i pedagog nord-americà William James El gran descobriment de la...
De víctimes, perseguidores i salvadores. El triangle dramàtic.
Les situacions de conflictes perllongades en el temps són tòxiques per tothom, també són nocives per l'organització/grup en la qual es donen. En aquest post informació sobre què alimenta els conflictes (rol) i com resoldre'ls.
La felicitat no és això
La felicitat es troba al nostre interior és per això que tot el que sigui de fora (altres persones, objectes, llocs de treball) no és felicitat. En el post, a més, veurem 3 idees simples que generen felicitat.
El Compte Bancari Emocinal (o com generar vincles de confiança)
El CBE és el Compte Bancari Emoiocnal.Sí, ara parlaré d'emocions fent una...
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
