Preguntes, exercicis i criteris per conèixer-te millor i relacionar-te amb tu mateixa d’una manera més sana.
Exemple de 37 afirmacions positives pel benestar personal. Llista. El que et dius importa. El que dius a qui et rodeja també. Es per això que els psicòlegs i coachs sovint treballem també amb afirmacions positives. La idea és que allò que pensem determina com ens sentim
Si utilitzem bé les xarxes socials podem educar-nos-hi i ens acompanyen per ser...
Per sorprenent que sembli la primavera és l'època de l'any en...
L'autoconeixement és un terme que utilitzem en psicologia per descriure la informació en...
La felicitat es troba al nostre interior és per això que tot el que sigui de fora (altres persones, objectes, llocs de treball) no és felicitat. En el post, a més, veurem 3 idees simples que generen felicitat.
Cap de les coses materials que tenim ens fan ser qui som. Malgrat l'...
Us apunteu a conèixer-vos en els diferents móns que vivim? En el post d&...
Ad litteram al teu correu
Psicologia del benestar quotidià, exercicis, reflexions i recursos. Uneix-te a la comunitat per rebre els nous continguts i les novetats sobre recursos directament al correu. Et pots donar de baixa quan vulguis.