Som a temps d'estimar-nos
Claus per augmentar la teva autoestima en 21 dies.* L'autoestima està a la base dels pensaments, sentiments i actuacions, és per això que és important treballar-la. En el post d'aquesta...
Autoconeixement i autoestima
Preguntes, exercicis i criteris per conèixer-te millor i relacionar-te amb tu mateixa d’una manera més sana.
Ser tu mateixa ( i deixar ser als altres)
Aquest és un dels posts que us dec a totes aquelles que seguiu @littram a...
Qui ets? 25 preguntes d'autoconeixement
En aquest post 25 preguntes d'autoconeixement, hi ha al pdf descarregable per si les vols imprimir i fer sense la pantalla davant.
20 idees per potenciar l'autoestima en adolescents
L'autoestima és el factor protector i potenciador del benestar més gran que podem...
3 accions per generar benestar
El desordre i la brutícia emocionals són en forma de pensaments negatius. Com en qualsevol...
Parla't com li parlaries a algú que estimes i respectes
Insultar-te, maltractar-te i parlar-te malament ja no són una opció. Mereixes amor...
Ad litteram al teu correu
Rep els nous articles
Psicologia del benestar quotidià, exercicis, reflexions i recursos. Uneix-te a la comunitat per rebre els nous continguts i les novetats sobre recursos directament al correu. Et pots donar de baixa quan vulguis.