Canviar d'actitud
El món tal com el veiem és un reflex del nostre estat interior: com més optimistes siguem a l’hora d’interpretar el que ens passa, millor valoració farem de nosaltres mateixos (autoestima) i més...
Gemma Calmet
Diari d'observacions positives
En els posts sobre pensament i actitud acostumo a suggerir el diari d'observacions...
Si jo puc treballar l'actitud, tu també!
Escric sobre com ordenar les emocions i netejar el pensament de prejudicis, expectatives i culpa....
3 accions per generar benestar
El desordre i la brutícia emocionals són en forma de pensaments negatius. Com en qualsevol...
Allunya't de les persones negatives
Et sonen les frases "sí, però llavors...", "val, però és que..."...
Pensar bé per ser feliç
Els pensaments negatius generen malestar La majoria del malestar que sentim el generem a través...
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
