Els 4 estils de comunicació. Passiu, agressiu, passiu-agressiu i assertiu.
Passiu, Agressiu, Passiu-agressiu i Assertiu Aquests són els 4 models de comunicació. Els expliquem i analitzem per poder-los reconèixer, primar pas cap a l'assertivitat.
Estrès
L'estrès és la reacció del cos, la ment i el corason davant d'una sobrestimulació. Els posts d'aquesta etiqueta ens donen eines i idees per regular aquesta sobre estimulació i recuperar el benestar i la funcionalitat.
La diferència entre objectiu i resultat
Quan definim i distingim correctament objectius de resultats sabem què fer (objectius) per aconseguir el que ens agradaria que passés (resultats).
Autoconeixement | Reconeix el teu valor, coneix-te a tu mateixa.
Per adonar-nos del nostre valor cal girar la mirada cap a nosaltres. L'estil de vida que duem amb les xarxes socials com a còmplices ens segresta l'atenció, aquest post va de recuperar-la.
Els perills del perfeccionisme.
El perfeccionisme no es defineix per treballar dur o establir objectius elevats sinó per criticar excessivament els nostres resultats.
Com organitzar la feina, especial per autònoms i multitaskers.
Sents que a la feina sempre estàs apagant focs?, A vegades et notes sobrepassada per les petites coses que has de fer i no saps per on començar? o Tens molts llocs on vols començar a organitzar-te (llibretes, aplicacions, calendaris) però no n'utilitzes cap? Aquest post és per tu.
Crea el teu patró de felicitat.
8 pensaments que generen patrons de felicitat. Les persones amb major grau de benestar tenen patrons de pensament feliços sovint relacionats amb aquestes idees.
6 passos per prendre bones decisions
En aquest post hi ha els 6 passos de la presa de decisions funcional (personal i empresarial), abans però la primera pregunta que ens cal fer. Realment és important dedicar temps a aquest procés?
Subscribe to new posts.
Subscribe to be notified of new content and support Ad litteram, help keep this site independent.
