El meu regal
El millor regal del món és el nostre temps, això ho tenim clar oi?, res pot comprar o substituir una abraçada sincera, un somriure o una tarda amb aquelles que estimem. Passar el temps amb...
Estil de vida
Propostes de reflexions, micro-accions i si s'escau productes que creen un model de vida que potencia el benestar emocional. Des del punt de vista d'una psicòloga-terapeuta i coach.
Els somnis no es fan realitat
Podríem dir que un somni és un conjunt de pensaments, oi?, però els pensaments sols...
El millor consell de la història
El millor consell de la història, allò que ens diuen que cal tenir en compte la majoria de persones exitoses del món i que ens aporta benestar és aquest.
La diferència entre sentiments i emocions
Aquets post l'escric per explicar la diferència entre emocions i sentiments ja que...
No necessites tenir totes les respostes.
No hi ha una sola persona al món que tingui totes les respostes. Ningú. El...
8 actituds que ens ajuden en qualsevol situació
Hi ha certes actituds que ens ajuden a perseverar i per tant a assolir els...
Una de les millors estratègies per solucionar problemes: descriu-los.
Sovint, treballant en les sessions idividuals de coaching m'adono que les presones arrosseguem...
Subscriu-te a les noves entrades.
Subscriu-te per rebre avisos de nou contingut i donar suport a Ad litteram, ajuda a mantenir aquest lloc independent.
