Hi ha certes actituds que ens ajuden a perseverar i per tant a assolir els nostres reptes. La veritat és que cada persona, segons el seu caràcter i les seves emocions base podria elaborar-se una llista diferent, malgrat això, comparteixo en el post d'avui les 8 actituds bàsiques que procuro no oblidar i que m'han ajudat a mi, personalment en els moments més complicats.
Espero que us resulti interessant i us animo a connectar amb les actituds que anomeno cada cop que us en recordeu ;)
Fer-ho és treballar en pro al vostre benestar i alhora ens aporta opcions i possibilitats en qualsevol situació en la qual hi connectem.
Us la plantejo com un repte:
Quantes podràs "tatxar-ne" el dia d'avui?
Doncs, el repte és que procuris tatxar-ne el màxim possible durant 1 setmana. Un cop passada, valora com t'ha anat:
- Com et sents?
- Quina influència ha tingut aquest exercici en el teu benestar?
- Què creus que passaria si aquest exercici el prolonguessis durant 15 dies?
