Sentència

En una frase, tot!

Un actitud positiva no és somiure a tot.

En paraules del psicòleg, filòsof i pedagog nord-americà William James El gran descobriment de la meva generació és que els éssers humans podem alterar les nostres vides si alterem les nostres actituds mentals — William James I sí, ho he dit varies vegades, ho sé, però és que és tant rellevant »

La felicitat NO ÉS AIXÒ

Sovint corregeixo les persones valentes que venen a treballar amb mi dient-los: no defineixis en negatiu. Malgrat això i perquè en aquesta ocasió té sentit fer-ho: avui explico que no és la felicitat. Photo by Fezbot2000 / Unsplash LA FELICITAT NO ÉS RESULTAT DE LA FAMA NI DE LA FOTO PERFECTE »

Què és la felicitat?

Totes les persones que conec anhelen la felicitat. No hi ha una sola persona (sana) al món que digui sincerament "prefereixo ser infeliç", n'hi ha això sí, que després de passar moments molt durs dubten de si la felicitat és quelcom "per elles" i es senten »

No facis tractes amb el diable

No canviïs mai un somni per l'aprovació d'algú. De ningú. És una trampa. Sempre hi haurà algú que desaprovarà allò que fem, fins i tot poden desaprovar allò que som (altes, baixes, decidides, astutes, destres, maldestres...). És indiferent el que fem o el que siguem, sempre, sempre, sempre hi haurà »

El millor consell de la història

Un dels grans reptes com a personetes que formem part de la societat és (per aquelles qui tenim la sort de tenir menjar, beure i escalfor assegurades) sentir-nos vinculades i respectades socialment. Aquesta és una necessitat humana. No significa que siguem més o menys egocèntriques, tampoc implica ser més o »

Canvia la manera de mirar-te i canviaràs el món

La manera com et mires a tu mateixa, com et parles, com et penses influencia directament als teus sentiments. Si et penses vàlida, estimable i respectable et sentiràs més valuosa, estimada i respectada que si no ho fas. Com et sents té una gran influència en com interpretes el món »

Si no té solució, no és un problema.

Aquest dilluns passat vaig tenir la sort de veure l'estrena a Manresa de la peli "El Pacto" i com que ja sabeu que de totes les situacions procuro treure'n una mica d'aprenentatge i escombrar cap al terreny del benestar, en aquest post i gràcies a "El Pacto& »

Ser tu mateixa ( i deixar ser als altres)

Aquest és un dels posts que us dec a totes aquelles que seguiu @littram a instagram. L'Erich Fromm psicoanalista alemany, autor d'obres com Tenir o ésser i La por a la llibertat, té una cita que recentment he recordat i que m'ajuda a expressar el que vull dir a ad »

Tot és difícil abans de ser fàcil

George Bernard Shaw dramaturg, crític literari i activista polític va criticar amb la seva obra l'encarcarament classista de la societat britànica, l'explotació dels treballadors, la desigualtat entre homes i dones i no sols va criticar sinó que també va proposar solucions des del seu punt de vista filosòfic. Una sentència »

Allunya't de les persones negatives

Et sonen les frases "sí, però llavors...", "val, però és que...", "ja m'agradaria però..."? Aquestes són verbalitzacions negatives típiques. Les persones negatives (tòxiques els diuen a alguns llibres) són aquelles que necessiten que res canviï per així poder-se continuar queixant. Tenen mala sort, mals »

Sigues tu

L'escriptor i filòsof francès Henri Louis Bergson va dir: existir és canviar, canviar és madurar, madurar és continuar creant-se a un mateix sense parar. La vida és viva. Pensa quina mena de persona vols ser, què és important per tu. Llavors, quan ho tinguis clar, actua en conseqüència. Own who »