Hi ha certes actituds que ens ajuden a perseverar i per tant a assolir els nostres reptes. La veritat és que cada persona, segons el seu caràcter i les seves emocions base podria elaborar-se una llista diferent, malgrat això, comparteixo en el post d'avui les 8 actituds bàsiques que procuro no oblidar i que m'han ajudat a mi, personalment en els moments més complicats.

Espero que us resulti interessant i us animo a connectar amb les actituds que anomeno cada cop que us en recordeu ;)
repte-litteram

Fer-ho és treballar en pro al vostre benestar i alhora ens aporta opcions i possibilitats en qualsevol situació en la qual hi connectem.

Us la plantejo com un repte:

Quantes podràs "tatxar-ne" el dia d'avui?

Doncs, el repte és que procuris tatxar-ne el màxim possible durant 1 setmana. Un cop passada, valora com t'ha anat:

  • Com et sents?
  • Quina influència ha tingut aquest exercici en el teu benestar?
  • Què creus que passaria si aquest exercici el prolonguessis durant 15 dies?